Dienstag

  • 10.00 - 11.30 h
    Regulär 60+
  • 18.00 – 19.30 h
    Regulär
  • 19.45 – 21.15 h
    Basis

Mittwoch

  • 18.00 – 19.30 h
    Basis

Donnerstag

  • 18.00 – 19.30 h
    Basis
  • 19.45 – 21.15 h
    Regulär

Freitag

  • 10.00 – 11.30 h
    Basis

Samstag

  • 10.00 – 11.30 h
    Basis
    Daten siehe unter "Aktuell"
    Ausweichtermin bei verpassten Yogaklassen

*Termine siehe Aktuell
Unterrichtssprache "Hoch"Deutsch,
English translation upon request.

    Melden Sie sich an

    Virabhadrasana III

    Wochenkurse

    yoga.baden basiert auf einem offenen Kurssystem. Eine Anmeldung für die Klassen ist nicht notwendig. «Offen» bedeutet, dass sich jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer gemäss Ihren/Seinen Vorkenntnissen das Yogaprogramm aus dem Stundenplan zusammenstellen kann. Als Ausweichtermin wird punktuell am Samstag eine Morgenklasse angeboten.

    Die Unterrichtssprache ist "Hoch"Deutsch, bei Bedarf wird punktuell auf Englisch übersetzt.

    Das 130m2 grosse Yogashala und die vorgelagerten grosszügigen Umkleideräume mit Fussbecken haben einen gelenkschonenden Bodenbelag. Der Shala wirkt dank 3.5m Raumhöhe und Fensterfronten auf zwei Seiten offen und luftig.

    yoga.baden stellt alle für das Üben der Asanas benötigten Hilfsmittel wie Yogamatte, Gürtel, Decken etc. zur Verfügung.

    Die Iyengar-Yogaklassen sind in folgende Stufen eingeteilt:

    Basis, Kursdauer 90 Min
    Offen für alle, die keine oder wenig Erfahrung im Yoga haben. Es werden die Grundlagen der Steh-Haltungen, der Schulterstand und die vorbereitenden Stellungen für den Kopfstand vermittelt. Anmelden ...

    Regulär 60+, Kursdauer 90 Min
    Auch bei körperlichen Einschränkungen geeignet. Es werden die Steh-Haltungen, der Schulterstand und vorbereitenden Stellungen für den Kopfstand, vermittelt. Anmelden ...

    Regulär, Kursdauer 90 Min
    Nach ca. einem Jahr regelmässigem Kursbesuch kann in die reguläre Klasse gewechselt werden. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Bereitschaft, neben den Unterricht eine eigene Yoga-Praxis aufzubauen. Der Schulter- und Kopfstand wird vertieft geübt. Einführung in den Pranayama (Atemtechnik). Anmelden ...