Was wir
unterrichten
In Yoga Baden unterrichten wir Yoga nach B. K. S. Iyengar. Die Schule im Merker-Areal wurde 2003 persönlich von B. K. S. Iyengar zertifiziert und ist die erste Iyengar®-Yogaschule im Aargau.
Was ist
Iyengar Yoga?
Iyengar Yoga geht auf den indischen Lehrer B. K. S. Iyengar (1918–2014) zurück. Charakteristisch ist die präzise Ausrichtung des Körpers in jeder Haltung. Die Asanas werden ruhig und konzentriert über längere Zeit gehalten, sodass Kraft, Stabilität und Achtsamkeit gleichzeitig wachsen.
Im Unterricht arbeiten wir mit Hilfsmitteln — Gurten, Blöcken, Bolstern, Decken und Wandseilen. Sie machen jede Pose für jeden Körper zugänglich, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Vorerfahrung.
Die Methode ist klar strukturiert und richtet sich an alle: Anfänger:innen, langjährig Praktizierende und Menschen, die nach Verletzungen oder bei körperlichen Einschränkungen einen sicheren Weg in die Praxis suchen.
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Adho Mukha Svanasana mit Bolster
Pose & Hilfsmittel
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Inversion an den Wandseilen
Pose & Hilfsmittel
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Utthita Trikonasana mit individueller Anleitung
Präzise Ausrichtung
Im Studio · Hilfsmittel
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Bolster & Sitzkissen
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Blöcke
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AUGENKISSEN
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Wandseile
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Seile
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SCHAUMSTOFF PLATTEN
Raumvermietung
Unser Raum im Merker-Areal lässt sich für Workshops oder kleine Veranstaltungen mieten. Tageslicht und gepflegter Holzboden .
Der 170 m² grosse und 4 m hohe Yogaraum wird durch seine zwei Fensterfronten natürlich belüftet. Zwei Umkleideräume und das Fussbecken sorgen für zusätzliche Hygiene.
Anfrage.
Gerne kannst du dich melden, wenn du den Raum einmalig oder regelmässig mieten möchtest. Fülle entweder das Formular aus oder schicke eine E-Mail an michael@yogabaden.ch.